La préparation mentale a pour objectif d’optimiser et de développer les habiletés mentales du sportif et d’améliorer la performance collective:
– Se préparer dans les meilleures conditions avant un match ou une compétition.
– Mobiliser ses ressources physiques et psychologiques à l’instant « T ».
– Evaluer sa performance de façon objective et constructive.
La préparation mentale va permettre de développer la confiance en soi, d’apprendre à gérer ses réactions de stress psycho-physiologique, de développer la cohésion de groupe à l’aide de méthodes et d’outils adaptés.
tarifs: 50€ à 70€ pour une consultation d’environ 1h.